Jak podejmować lepsze decyzje dotyczące Twojej kariery

Wybieranie kierunku studiów, decydowanie o idealnej karierze, zastanawianie się, czy powinieneś rzucić pracę i przejść do nowej — decyzje takie mogą wydawać się przytłaczające. Większość z nas spędza mnóstwo czasu w pracy, i wielu z nas chce (i zasługuje) kochać to, co robimy. Jednak droga do znalezienia tej pracy nie zawsze jest jasna.

Na szczęście, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby pomóc sobie zrozumieć, co jest dla Ciebie odpowiednie. Skorzystaj z tego pięciostopniowego schematu, aby zawęzić swoje opcje i skupić się na tym, co ważne.

1. Co mówią Ci Twoje uczucia?

Jeśli chcesz znaleźć satysfakcjonującą karierę, musi ona odpowiadać Twoim wartościom. Twoje uczucia mogą pomóc Ci to rozpoznać, nawet jeśli jeszcze nie zdefiniowałeś tych wartości.

Pomyśl o tym w ten sposób: Kiedy stoisz przed ważną decyzją, co dzieje się jako pierwsze w Twoim umyśle i ciele? Zazwyczaj, zanim zacznie działać logika, doświadczasz silnej emocji. Zwróć na to uwagę. Twoje emocje są połączone z tym, kim jesteś w swojej istocie i mogą dostarczyć ważnych wglądów na temat Twojej tożsamości i wartości, które mogą kierować Twoimi działaniami, ale które są również czasami poza Twoją świadomą percepcją.

Więc pomyśl o rodzaju pracy, którą obecnie wykonujesz, lub o pracy, którą planujesz wykonywać.

Zrób burzę mózgów i zapisz pomysły na różne kariery, które rozważasz. Jakie uczucia się pojawiają? Jeśli czujesz gniew, smutek, a nawet strach i niepokój, gdy patrzysz na wybory na swojej liście, rozważ to jako czerwone flagi. Jeśli natomiast czujesz radość lub ekscytację, to może być wskaźnik, że to, co rozważasz, może być dobrą decyzją.

Jeśli nie znajdziesz niczego, co wywołuje pozytywne emocje, wróć do punktu wyjścia. Kontynuuj rozważanie różnych karier, aż znajdziesz coś, co jest zgodne z Twoimi emocjami.

2. Co jest dla Ciebie ważne?

Gdy już nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, będziesz gotowy na kolejny krok: świadome zidentyfikowanie swoich wartości.

Co to są wartości? Są one po prostu definiowane jako to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, czyli Twoje „dlaczego”. Mogą one pomóc Ci zdefiniować, dlaczego pewna decyzja wydaje się dla Ciebie bardziej znacząca niż inna. Zrozumienie Twojego „dlaczego” pozwoli Ci podejmować wybory, które są bezpośrednio zgodne z rzeczami, na których Ci zależy — wybory, które będą Cię satysfakcjonować na dłuższą metę.

Na przykład, załóżmy, że starasz się zdecydować między dwoma ofertami pracy. Jedna to wysoko płatna praca w korporacji, a druga to praca w organizacji non-profit z rozsądnym, ale niższym wynagrodzeniem. Jeśli poświęcisz czas na zidentyfikowanie swoich wartości i odkryjesz, że pomoc innym jest jedną z nich, a pieniądze nie są na wysokiej pozycji w Twojej liście, decyzja o pracy w organizacji non-profit staje się nieco łatwiejsza.

Istnieje wiele sposobów, aby dowiedzieć się, jakie są Twoje wartości. Jednym z najlepszych jest formalna ocena psychologiczna. Jestem z moich ulubionych jest test osobowości Enneagram, ponieważ wyniki opisują Twoje cechy osobowości i motywacje w kontekście idealnych okoliczności i stresujących sytuacji, co może dać Ci bardziej holistyczne spojrzenie na to, kim jesteś. Ale istnieją także inne wiarygodne źródła: test DISC, ankieta LIFO, test osobowości Wielkiej Piątki, czy Inwentarz Motywów, Wartości i Preferencji Hogana (MVPI). Wszystkie te testy są wspierane przez naukę i obszerne badania.

Jeśli nie chcesz przeprowadzać formalnej oceny, istnieją inne opcje. Test Pasji autorstwa Janet i Chrisa Atwooda zadaje serię pytań i każe Ci uszeregować Twoje zainteresowania od najważniejszych do najmniej ważnych. Przykłady tych pytań to: „Który temat mógłbym czytać 500 książek lub oglądać niezliczone filmy wideo, nie nudząc się?” oraz „Co bym robił z czasem, gdybym miał pełną swobodę finansową, by robić cokolwiek?” To może wydawać się proste, ale bezpośrednie i szczere przywoływanie Twoich zainteresowań może pomóc w zidentyfikowaniu wartości, które wcześniej wydawały się trudne do uchwycenia.

3. Co jest ważne dla innych?

Żaden z nas nie istnieje w próżni. Tak samo jak ważne jest, aby wyjaśnić, co jest dla Ciebie ważne, równie istotne jest rozważenie, jak Twoja decyzja wpłynie na Twoich bliskich — ponieważ prawdopodobnie tak się stanie.

Czy to partner, członek rodziny czy przyjaciel, zapytaj osoby, które zostaną dotknięte przez Twoje wybory o ich własne przemyślenia, wkład i uczucia. To jest szczególnie ważne, jeśli podejmujesz decyzję dotyczącą swojej kariery. Często tego rodzaju wybory mają silny wpływ na Twoje finanse i sytuację mieszkaniową, jak również na ilość czasu, który możesz poświęcić na określone relacje.

Na przykład, załóżmy, że otrzymałeś ofertę pracy, która Cię ekscytuje, jest zgodna z Twoimi wartościami i wymaga od Ciebie dojazdu do pracy dwie godziny każdego dnia. Osobiście możesz być z tym w porządku, ale powienineś zauważyć, że jest to czas, który stracisz na spędzanie go z Twoim partnerem, rodziną lub przyjaciółmi. Twoja decyzja wtedy nie tylko wpływa na Ciebie — wpływa także na tych, na których Ci zależy.

To niekoniecznie oznacza, że nie powinieneś przyjąć tej pracy. Jednak może to oznaczać, że powinieneś poświęcić czas na negocjowanie oferty, aby była bardziej zgodna zarówno z Twoimi wartościami, jak i wartościami osób wokół Ciebie. W takim przypadku możesz poprosić menedżera rekrutacyjnego o elastyczny układ pracy, w którym przychodzisz do biura tylko trzy dni w tygodniu, aby ograniczyć czas dojazdów.

4. Jaka jest rzeczywista sytuacja?

Celem zadania sobie tego pytania jest upewnienie się, że dokonujesz wyborów z właściwych powodów. Chcesz mieć pewność, że decyzja, którą masz zamiar podjąć, opiera się na prawidłowych danych, a nie na błędnej interpretacji twojej sytuacji. W przeciwnym razie możesz skończyć z fałszywymi oczekiwaniami lub poczuciem rozczarowania wynikającym z podjętej decyzji. Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz być obiektywny i rozważyć realia otaczające twoje opcje, a nie twoje założenia.

Na przykład, załóżmy, że rozważasz zmianę pracy, ponieważ uważasz, że twoi współpracownicy nie są przyjaźni. Zanim podejmiesz dużą decyzję o odejściu z organizacji, zapytaj: „Czy mam informacje potwierdzające moją logikę, czy tylko zakładam?” Może twoi współpracownicy wydają się nieprzyjaźni, ale tak naprawdę są po prostu nieśmiali. Może są zbyt skoncentrowani na pracy, aby się socjalizować. Albo może masz rację i naprawdę są nieprzyjaźni. Nie będziesz wiedział na pewno, dopóki nie spojrzysz na sytuację obiektywnie.

Zapisz opis doświadczeń, które potwierdzają twoją logikę, ale nie zawieraj żadnych interpretacji. Po prostu opisz, co się wydarzyło. Zatrzymanie się i opisanie sytuacji stwarza możliwość bardziej klarownej oceny — i możesz zastosować tę taktykę w dowolnej sytuacji.

Jeśli nadal masz wątpliwości, czy doszedłeś do właściwego wniosku po zrobieniu tego, zweryfikuj swoje wnioski z kimś, komu ufasz, na przykład z przyjacielem czy doradcą.

5. Jak połączyć wszystkie elementy?

Gdy odpowiedziałeś już na te cztery pytania, stworzyłeś fundament pod optymalną decyzję. Ale jest jeszcze jeden ostatni krok: połączenie wszystkich elementów.

Jak to zrobić?

Zacznij od przeglądu wszystkich informacji, które właśnie odkryłeś. Na przykład, jeśli próbujesz zdecydować o ścieżce kariery, rozważ emocje, które towarzyszyły Ci, gdy patrzyłeś na potencjalne opcje pracy. Zapytaj siebie: „Jak się czuję i dlaczego tak się czuję?”

Następnie przeanalizuj swoje wartości. Czy opcje pracy, które Cię ekscytują, są zgodne z tymi wartościami? A co z wartościami Twoich bliskich? To powinno pomóc zawęzić listę.

Wreszcie, zrób sobie rzetelne przemyślenie. Czy są jakieś czynniki wpływające na Twoją decyzję, które opierają się na założeniach, a nie na informacjach?

Zajmie to trochę czasu, ale skupienie pełnej uwagi na każdym z tych punktów pomoże Ci osiągnąć racjonalną, odpowiednią decyzję co do najlepszej ścieżki kariery dla Ciebie, niezależnie od Twojej obecnej sytuacji. Co więcej, będziesz także wiedział na głębszym poziomie, że decyzja, którą podejmujesz, jest w pełnej zgodności z Twoimi wartościami, emocjami, sobą i osobami, które kochasz. A kiedy chodzi o ważną decyzję, jaką jest znalezienie idealnej kariery, właśnie tak powinno być.

Zachęcamy Cię do podjęcia kroków, które pomogą Ci odkryć i realizować Twoje zawodowe aspiracje. Niezależnie od tego, gdzie obecnie się znajdujesz w swojej karierze, pamiętaj, że zawsze możesz liczyć na wsparcie. Jeśli jesteś gotowy na zmianę lub chcesz przemyśleć swoje możliwości, nie wahaj się skontaktować z nami. Razem możemy sprawić, że Twoja kariera nabierze nowego wymiaru.

Życzymy Ci sukcesów i spełnienia na Twojej zawodowej ścieżce.